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明明身材不胖，甚至也說的上是苗條身材，但就是有某個地方特別突出，不是胸部，而是我的大肚子和小腹，真的很囧。但還好有朋友的介紹，我開始接觸到瘦身霜，這也是我的第一次接觸唷！！ㄎㄎ～讓我現在更可以肯定自己有苗條身材嚕！

首先，運動之前就要先把Ｑ１０完美曲【糸泉】緊【糸致】纖體霜擦上
擦上再運動，這樣的方式可以加速脂肪燃燒，達到更快更好的瘦身效果。

再來，要準備開始做運動嚕！
先躺平在床上，雙手抱在胸前，接著上半身抬起與原本平放的膝蓋也要彎起，讓身體與膝蓋要碰觸到的那種感覺，快碰觸到時再恢復為原本的平躺狀態，這個動作反覆做50-100次（抬起時才算一次哦！），可以慢慢加量，不用第一次就做到100下哦！依照自己的狀況去斟酌即可！
ｐ.ｓ這個小運動可消除腹部脂肪，緊縮腹部肌肉，尤其是對下腹部特別有效。
背部、肩膀、手臂都要放鬆，必須要明顯感覺到肚子在用力才有效哦。

運動做完後，先洗個澡，再來擦上Ｑ１０完美曲【糸泉】身體緊実霜
擦這瓶是為了改善我因肥胖產生的肥胖紋以及預防瘦下來後的肌膚鬆弛
在事先就先做好預防，之後瘦下來後才不會有脂肪不見，但鬆垮肉肉卻健在的囧境。
而且這瓶連脂肪囤積產生的橘皮和媽咪懷孕辛苦的證明－妊娠紋，也都可以改善唷

按照以上做法試試，保證讓你的肚子和小腹就此平坦起來。
我大概使用兩組不到，就有非常明顯的效果嚕！
當然效果會這麼快，除了使用瘦身霜之外，運動也是一大關鍵唷！

瘦身霜訂購官網：
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